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 深呼吸

週末に用事で渋谷~原宿~表参道を歩きました
タイ・フェスティバルでマンゴーを食べながら
明治神宮に吸い込まれながら

FIGにも立ち寄って、KIKIさんに遭遇♪
「ここに来るとホッとするの」と言い残して
風のように入ってきて風のように去っていかれました

明治神宮で見上げると…
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ところで深呼吸といえば
ブログのタイトルでもあるのですが
日々のいろんな理由で呼吸が浅く、疲れやすくなりがちの自分に向けて
ささやかに言い聞かせております

身体の世界と外の世界を繋ぐ、欠かすことのできない大切な行為

深呼吸することで体内が廻り始めるし
自分自身にストンと戻っていける
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